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Aqui poderá espreitar o que se prepara nesta cozinha ;)
Esta salada é deliciosa! Muito fresca e crocante. E além de tudo, saudável!
Ingredientes:
1 couve coração de boi
1 pepino, em rodelas finas
1 cebola, em meias luas
1 limão
salsa picada
sal, azeite q.b.
Preparação:
Comece por cortar a couve em juliana fina para um escorredor. Salpique de sal grosso e remexa. Aperte a couve com a mão e deixe escorrer o líquido que a couve vai perder. Deverá remexer de vez em quando, a couve quando tiver preparada, fica com aspecto murcho, como se estivesse cozida.
Junte a cebola em meias luas, salsa picada, o pepino e envolva:
Transfira a salada para a taça de servir, tempere com o limão e azeite. Está pronto a servir:
Bom apetite!
Quem conhece este tipo de feijão-verde?
Este feijão-verde, no "meu" Alentejo é conhecido por feijão-côvado. Pelo que consta, esta denominação deriva do comprimento das suas vagens. O côvado é uma medida antiga que era baseada no comprimento do antebraço, da ponta do dedo médio até o cotovelo. O seu comprimento variava entre os 45cm a 50cm.
Estas vagens tem um sabor incomparável com as vagens de feijão-verde comuns. São de todas as minhas preferidas.
Aproveitei o facto de este ano ter uma horta de verão e sugeri aos gestores myFarm.com que experimentassem esta variedade de feijão-verde. Com uma produção excepcional, deu para repetir esta receita muitas e muitas vezes.
A receita que vou descrever, aprendi com a minhã mãe, não indico quantidades pois faço a "olho".
Ingredientes:
vagens de feijão-côvado, cortado, em troços de 4 cm
tomate em cubos
cebola em cubos
azeite e sal
Preparação:
Num tachinho, aqueça o azeite e junte a cebola em cubos.
Quando a cebola estiver translúcida, adicione as vagens de feijão cortadas. Deixe saltear até que estas mudem de cor.
Adicione o tomate em cubos, tempere de sal, tape e deixe estufar uns 15 min, ou mais se gostar das vagens mais cozidas.
Bom apetite!!
Com a elevada produção de beringelas da minha horta, tenho de explorar várias receitas para as utilizar.
Hoje trago-vos os "Canelones de Beringela", uma das minhas receitas favoritas.
Quando não é do agrado de todos, aproveito e preparo juntamente alguns canelones de pasta.
Ingredientes
Beringelas, cortadas em fatias longitudinais, com cerca de 5-6 mm
1 cebola
2 dentes de alho
1 cenoura
200g cogumelos
3 c. sopa de azeite
2 tomates, pelados e cortados em pedaços pequenos
500g carne picada (perú, vaca, ...)
salsa, sal e pimenta
molho bechamél
queijo ralado para gratinar
Preparação
Picar a cebola, o alho, a cenoura e os cogumelos. Aquecer o azeite num tacho, juntar o preparado anterior.
Deixar refogar, uns 8 minutos. Adicionar o tomate, a carne e os temperos, deixar cozinhar em lume brando.
Retificar os temperos.
Pincelar as fatias de beringela com azeite, grelhar dos 2 lados. Reservar.
Montagem
Sobre cada fatia de beringela, dispor uma porção de carne, fazer um rolinho e colocar no recipiente de ir ao forno.
Cobrir com um pouco de molho bechamél e de seguida com o queijo ralado.
Levar ao forno pré-aquecido a 180ºC, cerca de 30 min.
Bom apetite!!
Finalmente o MyFarm.com dá início ao seu processo de expansão e vai abrir um centro de produção na zona de Sintra. Encontram mais informações do projeto na newsletter oficial ou no site MyFarm.com
Eu tenho uma horta MyFarm.com no centro de produção de Beja. Com esta horta recebo produção que é suficiente para nós e para dividir com a minha família. Mas a vertente deste projeto que a minha família mais aprecia é a de poder disfrutar do contacto com a horta, podermos acompanhar as etapas de desenvolvimento das nossas culturas e participar na sua colheita. O dia de ir à horta, é um momento de muito entusiasmo, quer dos miúdos quer dos graúdos :)
A última ida à horta:
Onde estão as beringelas?
A nossa última colheita:
Tenho aqui outra reportagem que fiz:http://nacozinhadalidia.blogs.sapo.pt/629.html
Esta semana trouxe da minha horta, algumas folhas de acelga. É um legume de folhas verdes e brilhantes com talos brancos e largos. Tem um sabor parecido ao espinafre e à beterraba. Está aqui na foto que fiz da colheita desta semana:
Pelo que li, a acelga é um dos legumes mais completos para a nutrição humana. Quem diria :)
Usei-as para acompanhamento do jantar, salteadas em azeite e alho.
Ingredientes:
6 folhas de acelga
1 dente de alho
3 c. sopa de azeite
sal
pimenta
Preparação:
Lavar cuidadosamente as folhas e remover os talos. Cortar em juliana larga e dar uma cozedura por 5 minutos. Escorrer a água das acelgas.
Numa frigideira, aquecer o azeite, juntar o alho moído. Quando alourar, juntar as acelgas escorridas e saltear por uns 3 minutos.
Temperar de sal e pimenta. Está pronto a servir.
Esta semana trouxe da horta myfarm, os pimentos de Padrón. Preparei-os para um jantar de petiscos. Cada vez que pegamos num pimento sai a pergunta ... será que este é picante? Aí ficamos a olhar para a expressão de quem se arrisca :) Eu adoro! E vocês?
Ingredientes:
200g Pimentos de Padrón
1 dente de alho
3 c. (sopa) de azeite
Flor de Sal q.b.
Preparação:
Lave os pimentos e enxugue-os.
Leve ao lume, uma frigideira com o azeite e o dente de alho esmagado.
Deixe aquecer bem e junte os pimentos. Mexa-os regularmente até alourarem.
Salpique com a flor de sal e retire para um prato.
Hoje é dia de ir à horta, a minha horta myfarm.com!
Estou ansiosa por ver tudo de perto. Apesar de acompanhar a minha horta através das imagens uma câmara web, disponíveis 24h por dia, nada se compara ao contacto direto no campo.
Deixo-vos uma reportagem, com algumas das culturas que tenho plantadas:
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